Détail des repas bon marché du 2 au 8 janvier

• Les 2 repas** sont à moins de 1 € par personne
• Tous les autre repas*, sauf celui du dimanche midi, sont à moins de 1,50 €.

*Lundi soir : Soupe mixée de pois chiches, tomate et oignon – Salade verte de saison - Fromage - Salade de fruits pomme-banane-kiwi

1 petite boîte pois chiches	0,65 €
1 oignon	0,43
240 g chair de tomate en boite	0,56
1 bouillon cube	0,07
5 cl crème fraîche 12%	0,15
1/2 salade verte feuille de chêne	0,65
1/2 camembert	0,71
1/2 baguette	0,5
Salade de fruits 1 pomme, 2 bananes, 1 kiwi	1,99
assaisonnements	0,25
TOTAL	5,96 €

*Mardi soir : Salade d’endive, hareng fumé et échalote - Polenta grillée à la sauce tomate – Yaourts

2 endives	1,48 €
100 g de harengs fumés	1
1 échalote	0,18
300 g de polenta	1,2
1 bouillon cube	0,07
30 g de beurre	0,21
1 pot 190g sauce tomate provençale aux légumes	0,56
assaisonnements	0,15
4 yaourt sucrés maison	1
TOTAL	5,85 €

* Mercredi soir : Poireaux vinaigrette - Quiche thon/poivron –

2 poireaux	0,9 €
1 pâte feuilletée top budget	0,57
1 boite thon naturel 130g top budget	1
1 poivron rouge	0,9
70 g fromage râpé	0,7
2 œufs	0,6
	0,15
4 clémentines	0,88
TOTAL	5,7 €

**Jeudi soir : Soupe épicée de carottes aux lentilles corail - Laitue mimosa – Yaourts 

3 carottes	0,36 €
200 g de lentilles corail	0,9
1/2 salade verte feuille de chêne	0,65
3 œufs	0,9
assaisonnements	0,15
4 yaourts sucrés maison	1
TOTAL	3,96 €

*Vendredi soir : Velouté d’artichaut – Röstis carottes-pommes de terre – Yaourt

300 g de fonds d'artichauts surgelés	2,22 €
200 g de courgettes surgelées	0,26
200 g de pommes de terre	0,18
400g de pommes de terre	0,71
2 carottes	0,24
1 oignon	0,43
1 œuf	0,35
30g de beurre	0,21
assaisonnements + farine	0,25
4 yaourts maison à la confiture de fraise	1,15
TOTAL	6 €

*Samedi midi :  Salade de champignons et haricots verts - Gratin fondant de poireaux et pommes de terre - Yaourt à la confiture de fraise

100 g de champignons	1 €
200 g de haricots verts surgelés	0,36
500 g de pomme de terre	0,44
500 g de poireaux	1,15
1 brique 20 cl crème fraîche 12%	0,6
100 g de fromage râpé	0,8
10 cl de bouillon	0,04
assaisonnements	0,2
4 yaourts maison à la confiture de fraise	1,15
TOTAL	5,74 €

**Samedi soir : Сarottes râpées - Spaghetti, sardines, sauce tomate – Clémentines(menu à 3,56 € pour 4)

4 carottes	0,48 €
250 g  de spaghetti top budget	0,33
1  boite de sardines à l'huile d'olive	1,16
1 pot 190g sauce tomate provençale aux légumes	0,56
assaisonnements	0,15
4 clémentines	0,88
TOTAL	3,56 €

*Dimanche soir : Salade de betterave et carottes râpées - Crêpes à la fondue de poireaux gratinées – kiwis

250 g de betteraves cuites	0,7 €
2 carottes	0,24
1 œuf	0,3
250 g de farine  + 4 CS pour béchamel	0,23
1/2 litre de lait	0,55
500 g de poireaux surgelés	1,2
1 bouillon cube	0,07
40 g de beurre	0,28
70 g de fromage râpé	0,56
assaisonnements	0,15
4 kiwis	2,36
TOTAL	5,7 €